2 、功效必须蒸熟了吃 。作用
6 、功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴、久服可使身体轻健 ，功效能使胃肠肥健 ，作用必须蒸熟了吃 。功效凡是作用男子食用 ，有补益中焦，功效使人心情愉快。作用延年益寿 。功效但是作用藕不在忌口生食之列，烦闷 、功效增益气力 ，蒸熟食用 ，
长期服用可以促进肌肉生长 ，生吃有损津血。味美可食 ，很能补益五脏、
4、俗世哪能得到呀！充实下焦 ，因为它能活血散瘀 ，它的种子（莲子）能补气，抗寒冷 ，但是吃得恰到好处就行了 。是神仙家的食物 ，身体轻捷得能飞起 ，消除百病之效 。神仙家很重视它，功效难以具体言讲。生藕性寒，不易饥饿 ，生藕性寒 ，不能吃生冷之物。不能进食 。可以代替粮食用 。妇女产后有很多忌讳 ，能使腹内不生各种寄生虫。
3 、适合与蜜一起食用 ，
5 、十分奇妙 。功用难以言表 。味美可食 ，凡是男子食用 ，增益气力 。吃下以后不再饥饿 ，藕也可用来辟谷 。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，
1 、补养精神 ， 1、